Home

 Contact

 Online Coaching

 

 Productinformatie

 Webwinkel

 

 Gezond ontbijt

 Afslanken

 Vitaliteit

 Sportvoeding

 Specifieke programma's

 

 Proefpakket

 Shakerecepten

 

 Uiterlijke verzorging

 Zakelijk kans

 Vragen & antwoorden

 
 
GEZOND ONTBIJT
 
 
Wist u dat...
- als u het ontbijt overslaat, uw eetpatroon gedurende de dag verstoord is?
- als u het ontbijt overslaat, uw lichaam niet goed kan functioneren?
- een goed ontbijt is het beste om de dag mee te beginnen als u wilt afvallen en op gewicht wilt blijven.
- een goed ontbijt de spijsvertering op gang brengt en daardoor de stoelgang stimuleert?
- uw lichaam 1 liter vocht gebruikt tijdens de nacht door transpireren en ademen?
- uw lichaam na een nacht slapen geen nieuwe energie binnenkrijgt, het overschakelt op een tragere verbranding?
 
Dus uw lichaam wordt ‘s ochtends “leeg” wakker!
 

Wilt u een gezond ontbijt proeven? Vraag een proefpakket aan >>

 
Wat is dan precies een goed en gezond ontbijt?
 
Traditioneel Europees ontbijt?
 
 
In de ochtend veroorzaken enkelvoudige suikers (bv. brood, suiker, gezoete ontbijtgranen, zoet beleg, crackers, etc.) een onmiddellijke stijging in de suikerspiegel, die boven de ideale waarden uitstijgt. Hierop reageert het lichaam met als gevolg daling van de suikerspiegel onder het ideale niveau.

De gevolgen daarvan zijn:
- opslag van vet;
- een verlaagde suikerspiegel;
- het verlangen naar meer koolhydraten.

Het lichaam is uit balans!
Dit patroon herhaalt zich vaak meerdere malen per dag en zo komt u terecht in een vicieuze cirkel.
 
Ontbijt overslaan?
 
 
Door het overslaan van het ontbijt zakt de suikerspiegel onder de ideale waarden. Het energieniveau daalt en er kan een hongergevoel ontstaan. Om de honger te stillen en de energiedip te overwinnen, worden er vaak enkelvoudige suikers genuttigd (bv. koffie of thee met suiker, een koekje, etc.).

Deze veroorzaken een onmiddellijke stijging in de suikerspiegel. Net als bij het traditionele Europees ontbijt veroorzaakt het overslaan van het ontbijt een daling en stijging van de suikerspiegel.

De gevolgen daarvan zijn:
- opslag van vet;
- een verlaagde suikerspiegel;
- het verlangen naar meer koolhydraten.

Het lichaam is uit balans!

Dit patroon herhaalt zich vaak meerdere malen per dag en zo komt u terecht in een vicieuze cirkel
 
De oplossing? Uitgebalanceerd ontbijt gebaseerd op eiwitten
 
 
Een dergelijk ontbijt voorziet het lichaam van alle vitale voedingsstoffen en energie zonder de bloedsuikerspiegel te verhogen. Het helpt gedurende de dag koolhydraatafhankelijkheid te vermijden.

Op deze manier blijft de eetlust onder controle en verdwijnen hongeraanvallen voor koolhydraten (snacks, chocolade, gebak, junkfood, frisdrank, etc.). Tevens gebruikt het lichaam bij gecontroleerd calorie inname, zijn eigen opgeslagen vet voor meer energie.
 
Ons Herbalife basisprogramma voor een goed ontbijt:
 
Formule 1 voedingsshake, Aloë siroop en Thermojetics kruidendrank.
 
 Bestellen (Prijs op aanvraag)
 
EIGENSCHAPPEN:
Formule 1 voedingsshake:
  • Weinig calorieën
  • Cellulaire voeding, dus binnen 20 minuten opgenomen.
  • Deze speciaal geformuleerde samenstelling, gecreëerd m.b.v. geavanceerde voedingsmiddelentechnologie, bevat makkelijk opneembare, hoge kwaliteit sojaproteïne, koolhydraten, vitaminen, mineralen en voedingsvezels.
Aloë siroop:
  • 100 voedingsstoffen waarvan 70 voor de spijsvertering
  • Ontstekingsremmend
  • Reinigt de darmen, voedingsstoffen worden beter opgenomen
  • Helpt voeding te verteren
  • Verbetert de stoelgang
Thermojetics Kruidendrank:
  • Reinigt en helpt afvalstoffen afvoeren

  • Vet wordt beter verbrand

  • Geeft meer energie door Guarana

Meer informatie?
 
Heeft u een vraag? Vul dit contactformulier in. U krijgt dan zo spoedig mogelijk een reactie van ons.
Bestel uw Herbalife producten hier in onze webwinkel
 
 
 

© 2011 - 2015 Coaching Wellness | Alle rechten voorbehouden |  Privacy  |  Disclaimer